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Das Problem ist nicht dein Verhalten – sondern dein Nervensystem Dein Nervensystem entscheidet, ob du dich sicher fühlst. Nicht dein Verstand. Du kannst dir tausendmal sagen: „Es ist doch alles gut.“ Und trotzdem ist da diese innere Unruhe. Diese Anspannung. Dieses Gefühl, nie ganz anzukommen. Warum? Weil dein Nervensystem nicht auf Worte reagiert. „Ich weiß doch, dass ich mich nicht so fühlen müsste. Ich hab doch alles. Eigentlich müsste es mir doch gut gehen.“ Menschen vers

Bei der Körperpsychotherapie wird über die Arbeit mit dem Körper, die körperliche und seelische Balance wiederhergestellt. Über den Körper wird ein Zugang zur Psyche ermöglicht, durch den du dich den Ursachen deiner Probleme annähern und diese bearbeiten kannst. Wie funktioniert das? Zuerst versuchst du in den Kontakt mit deinem Körper  zu kommen - Deine Körperteile und deinen Atem wahrzunehmen - Dich zu entspannen. Im nächsten Schritt versuchst du deine Gedanken , deine Körp